Primeros Auxilios en Psicología (P.A.P)

Taller abierto a la comunidad: Psicología de la pandemia

INICIA EL 26 DE OCTUBRE Y FINALIZA EL 7 DE DICIEMBRE. 7 REUNIONES. LUNES 18.30 A 20 HORAS. TRANSMITIMOS POR ZOOM.

DIRIGIDO A ADULTOS EN GENERAL

Pretendemos generar un grupo de participantes que, a partir de la intervención activa de los profesionales, conduzca a un aprendizaje activo de nuevos conocimientos y conductas que sean saludables y permitan transitar mejor las dificultades que genera el actual problema sanitario que nos afecta.  De manera amena, entretenida y cooperativa generaremos entre todos este espacio de aprendizaje y de intercambio.

OBJETIVOS ESPECÍFICOS:

  • COLABORAR EN LA GESTIÓN DE LAS EMOCIONES NEGATIVAS
  • MANEJO DE SITUACIONES PROPIAS DE LA PANDEMIA

BRINDAR INFORMACIÓN BASADA EN LA EVIDENCIA

  • ESTRATEGIAS PARA MEJORAR EL FUNCIONAMIENTO DIARIO
  • DESARROLLAR CONCIENCIA DE LAS EXPERIENCIAS A LAS QUE NOS SOMETE LA ACTUAL SITUACIÓN
  • APRENDER A CONCEPTUALIZAR LOS DIFERENTES PROCESOS PSICOLÓGICOS QUE NOS AFECTAN
  • DOMINAR ESTRATEGIAS DE ABORDAJE DE LAS SINTOMATOLOGÍAS MÁS COMUNES EN ESTA PANDEMIA
  • DESARROLLAR LA CAPACIDAD DE CONTENCIÓN Y ORIENTACIÓN DE PERSONAS DE NUESTRA RED VINCULAR QUE NOS NECESITEN

PROGRAMA DE REUNIONES

EL TALLER CONTEMPLA 7 REUNIONES DE UNA HORA Y MEDIA DE DURACION CON UNA FRECUENCIA SEMANAL LA MODALIDAD CONSISTE EN UNA PRESENTACION A CARGO DE UNO DE LOS INSTRUCTORES. LUEGO SE DESARROLLARÁN ACTIVIDADES ESPECIFICAS EN CADA REUNION TENDIENTES AL LOGRO DE DESARROLLAR CONOCIMIENTO PRACTICOS. CADA REUNION SE CONSTITUYE EN UN EJE TEMATICO (ET) QUE VA A SER TRABAJADO A TRAVES DE DIFERENTES ELEMENTOS DIDACTICOS (CLASE TEORICA, EJERCICIOS PRACTICOS, VIDEOS ILUSTRATIVOS Y MATERIAL DE LECTURA).

EJE TEMATICO (ET) 1:  QUE CONOCEMOS ACERCA DE LA PANDEMIA?

ESTE PRIMER ET ESTA DEDICADO A TRANSMITIR EN FORMA CLARA Y DIDACTICA EL CONOCIMIENTO VALIDADO QUE TENEMOS HOY DESDE LA CIENCIA Y SUS INSTITUCIONES ACERCA DEL COVID 19. VAMOS A PARTIR DE LO QUE CADA UNO CONOCE PARA LUEGO ANALIZAR Y VER QUE HACER FRENTE A LA INFODEMIA (PANDEMIA INFORMATIVA). VEREMOS EN QUE CONSISTE LA INFODEMIA Y COMO NOS AFECTA.LA SOBRECARGA DE INFORMACION (INFOXICACION). LOS NUEVOS TERMINOS INTRODUCIDOS EN LA VIDA COTIDIANA. SUS EFECTOS NOCIVOS. COMO PROTEGERNOS.

EJE TEMATICO 2: NUEVOS HABITOS, LA LLAMADA NUEVA NORMALIDAD

A TRAVES DE ESTE ET REVISAREMOS LOS COMPORTAMIENTOS SOCIALES EMERGENTES Y EL COSTO IMPLICITO Y EXPLICITO DE CADA UNO DE ELLOS. HABLAREMOS DEL AISLAMIENTO SOCIAL, DEL DISTANCIAMIENTO FISICO, DEL USO DEL BARBIJO. QUE NOS HACE SENTIR Y PENSAR ESTAS NUEVAS CONDUCTAS.

EJE TEMATICO 3: LAS RELACIONES INTERPERSONALES EN EL MARCO DE LA PANDEMIA.

EN ESTE ET SE TRATARÁN LAS RELACIONES ENTRE LAS PERSONAS EN SUS DIFERENTES NIVELES DE VINCULACIÓN: FAMILIA, PAREJA, AMIGOS, COMPAÑEROS DE TRABAJO. COMO SE HAN MODIFICADO EN EL MARCO DEL CORONAVIRUS.

EJE TEMÁTICO 4: ANSIEDAD, DEPRESIÓN, IRRITABILIDAD Y ESTRÉS NUESTRO COMPAÑEROS DE VIAJE POR ESTOS DIAS.

EN ESTE ET EL NÚCLEO SERÁ EL RECONOCIMIENTO DE NUESTROS ESTADOS MENTALES GENERADOS POR LAS CONDICIONES IMPUESTAS POR LA PANDEMIA. EL RECONOCIMIENTO DE ELLOS, SU CONCEPTUALIZACION NOS PERMITIRA PASAR AL ABORDAJE DE ESTAS EMOCIONES DESDE EL PUNTO DE VISTA DE SU REGULACION A TRAVES DE TECNICAS Y ESTRATEGIAS ADECUADAS PARA ELLO.

EJE TEMATICO 5: TEORIAS CONSPIRATIVAS, NEGACION Y RACIONALISMO DISTORSIONES DEL PENSAMIENTO EN PANDEMIA

ESTE ET ESTA DESTINADO A QUE NOS FAMILIARICEMOS CON PROCESO MENTALES COGNITIVOS QUE APLICAMOS EN NUESTRO ANALISI DIARIO DE LA REALIDAD. LA PSICOLOGIA COGNITIVA BRINDA HERRAMIENTAS PARA EL ANALISIS DE LOS PENSAMIENTOS NEGATIVOS Y AYUDA EN EL DESARROLLO DE ESTRATEGIAS PARA TENER UN PENSAMIENTO OBJETIVO Y ORIENTADO A LA RESOLUCION DE PROBLEMAS.TRABAJAREMOS CON UN CONCEPTO MUY NUEVO Y MUY UTIL LA FATIGA COGNITIVA PRODUCTA DE LA CUARENTENA.

EJE TEMATICO 6: SUEÑO ALIMENTACION, SEXUALIDAD DURANTE LA PANDEMIA

TRASTORNOS DE LAS FUNCIONES MAS IMPORTANTES PARA EL MANTENIMIENTO DE LA SALUD EN SENTIDO PSICOFISICO. VEREMOS COMO LA ALTERACION DE LA RUTINA DIARIA, LA FALTA DE EJERCICIO, LA DESAPARICION DE HABITOS QUE NOS ORIENTAN EN EL TRANSCURRIR DEL DIA PARA GENERAR CONDUCTAS ORIENTATIVAS PROVOCA DESORDEN E INTERUPCION DE COSTUMBRES AFIANZADAS.

EJE TEMATICO 7:   LOS NUEVOS DESAFIOS. IMAGINANDO EL FUTURO CERCANO.

ESTE ES EL ULTIMO EJE TEMATICO, IMPLICA UN CIERRE DE TODO LO VISTO Y TRABAJADO A LO LARGO DEL TALLER. CADA UNO DE LOS PARTICIPANTES SINTETIZARA LA EXPERIENCIA. SE LES PEDIRA UNA EVALUACION DEL GRADO DE SATISFACCION CON LO REALIZADO DURANTE SU TRANSCURSO.

EL COSTO DELTALLER TIENE UN VALOR TOTAL DE 1500$. CADA INSCRIPTO PUEDE TENER UN INVITADO A PARTICIPAR EN FORMA GRATUITA. DADO EL CARÁCTER INTERACTIVO DEL TALLER EL CUPO ES LIMITADO.

Coordina: Msc. Hugo Amengual – Perfil Público

Asiste: Lic. Sofía Mariani

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