El proceso de duelo en tiempos de pandemia

La situación de pandemia actual, nos ha hecho cambiar nuestra forma de estar y experimentar el mundo, provocando cambios en todas las áreas de nuestra vida, también en nuestra forma de morir y despedir a nuestros seres queridos.

En este tiempo, muchas personas están falleciendo o fallecerán a causa del coronavirus, pero otras muchas lo harán por el curso natural de la vida. La dimensión social de nuestras despedidas, se ha visto eliminada, de forma justificada, para evitar males mayores.

El duelo como proceso de adaptación emocional que sigue a cualquier pérdida, requiere de la posibilidad de transitar diferentes estados o etapas, para lo cual los actos alrededor de la pérdida, el apoyo social o poder desarrollar con normalidad los rituales propios de nuestra comunidad, se vuelven muy importantes para que el duelo sea normal y no se convierta en un duelo complicado. Sin embargo, ante las exigencias sanitarias actuales, se han limitado en gran medida estas expresiones que validan el dolor y el sentimiento de pérdida de las personas, dificultando la elaboración de un duelo normalizado.

El presente curso tiene como objetivo ofrecer pautas de autocuidado para la persona doliente y herramientas que suplan esta necesidad de compartir y expresar el dolor con los demás, y que al mismo tiempo permitan honrar la memoria de nuestros seres queridos fallecidos.

Dictado por: Mg. Virginia S. Lantz – Perfil Público y Lic. Nicolás Real Pereyra – Perfil Público

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Contenido del curso

MÓDULO 1: Aspectos básicos del proceso de duelo 

 La vida va transcurriendo con toda cotidianeidad hasta que, en algún momento, sucede la muerte. Entonces el impacto y la confusión. Ante el dolor surgen preguntas: Por qué?, Por qué a mí?, Por qué ahora? La pregunta que suele demorarse es Por qué no a mí? y es allí donde aparecen nuevos desafíos.

En el presente módulo se abordaran las características fundamentales del proceso de duelo, lo esperable, lo no esperable y cuando es necesario recurrir a un especialista.

MÓDULO 2: Transitar la pérdida en tiempos de covid-19. Un desafío emocional

Uno de los aspectos más duros del contexto de pandemia, es la imposibilidad que tenemos de estar con el familiar enfermo en sus últimos momentos de vida, como consecuencia de la distancia social que hay que mantener por seguridad.

Esta circunstancia puede favorecer que el proceso de duelo sea más complicado, por la sensación de no haber podido apoyar al familiar enfermo o de no haber podido despedirnos. 

En el presente módulo abordaremos aquellas situaciones específicas en las que las personas pueden estar enfrentándose ante la posibilidad de pérdida o ante la muerte de sus seres queridos.

MÓDULO 3: Autocuidado en personas en duelo

 Este módulo está centrado en poder conocer las pautas de autocuidado, las cuales deberíamos tener presente y no descuidarlas durante el proceso de duelo, ya que si bien debemos atravesarlo, poder escuchar nuestro cuerpo, nuestras emociones y pensamientos, y a nuestro entorno, es de suma importancia ya que aporta bienestar.

Se brinda información también sobre lo que deberíamos tener presente al comunicar la muerte de un ser querido respetando la edad y lo que pueden entender en las mismas.

MÓDULO 4: Adolescencia y Duelo — Discapacidad y Duelo

 Este módulo tiene como objetivo, poder aportar información sobre cómo vive un adolescente el duelo, ofreciendo herramientas concretas sobre cómo abordarlo. Se analizara también que se puede aportar desde la escuela en donde pasan gran parte del tiempo. También se ofrecerá información sobre cómo trabajar con personas con discapacidad.

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